Van overleven naar thuiskomen in jezelf
Je houdt alles draaiende, maar het kost je steeds meer energie. Je hoofd blijft maar doorgaan, terwijl je lichaam verlangt naar rust, ontspanning en gewoon weer even landen in jezelf.
Is dit hoe jouw dagen nu voelen?
Je voelt je opgejaagd en komt moeilijk tot rust.
Je slaapt slecht en je hoofd blijft maar doorgaan.
Je reageert kortaf, terwijl je liever zacht en liefdevol wilt zijn.
Je zorgt voor iedereen behalve voor jezelf.
Je voelt spanning in je buik of schouders.
En soms vraag je je af waar jij bent gebleven in alle drukte.
Lieve vrouw
Wat als je klachten meer zeggen dan je denkt?
Misschien merk je dat je lichaam signalen geeft. Dat je moe bent, gespannen, slecht slaapt of jezelf een beetje kwijt bent geraakt in alle drukte.
Veel vrouwen denken dat ze gewoon moeten doorgaan. Maar juist die onrust, vermoeidheid of spanning kan een uitnodiging zijn om weer te luisteren naar wat er werkelijk in je leeft.
Niet omdat er iets mis is met jou, maar omdat je lichaam je iets probeert te vertellen.
Niet vanuit strijd, maar vanuit zachtheid. Niet door harder te werken, maar door weer te voelen.
Misschien hoef je het niet meteen op te lossen. Misschien begint het gewoon met even stil staan
Je voelt het al een tijd
Er klopt iets niet meer
Misschien herken je het: je probeert alles vol te houden, je werk, je gezin, je verantwoordelijkheden, maar ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.
Je leeft op de automatische piloot en voelt steeds minder verbinding met wie je werkelijk bent en wat jij nodig hebt.
En misschien voel je dat het tijd is om daar weer naar terug te keren.
Thuiskomen in jezelf
Hoe zou het zijn als je dagen lichter voelen?
Dat je wakker wordt met rust in je hoofd en ruimte in je lijf. Dat je vertrouwen voelt in de keuzes die je maakt. Dat je weer plezier ervaart in kleine momenten, een wandeling, een gesprek, een lach. Dat je gedragen wordt door het leven zelf. Dat je weer mag thuiskomen in jezelf, precies zoasl je bent.
Als je blijft doorgaan zoals nu…
Dan stapelt de spanning zich steeds verder op. Vermoeidheid, onrust, slecht slapen, het gevoel dat je jezelf kwijt bent. Hoe langer je doorgaat op wilskracht, hoe verder je van jezelf afdrijft.
Soms voel je dat er een nieuwe fase in je leven aanbreekt
Een moment waarop je jezelf de vraag stelt: Leef ik nog het leven wat bij mij past?
Misschien merk je dat oude patronen niet meer kloppen. Of dat gevoelens die je al zo lang meedraagt eigelijk om aandacht vragen.
Dichter bij jezelf dan ooit
Juist nu nodigt je lichaam je uit om los te laten wat niet meer klopt. Om ruimte te maken voor wie jij nu bent en voor wat je écht wilt.
Zie deze fase niet als het einde van iets, maar als het begin van een nieuwe beweging, een beweging terug naar jezelf.
Het begint met een kleine stap
Hoe ik jou kan helpen
Hoe langer je doorgaat op wilskracht, hoe verder je van jezelf afdrijft. Maar het kan anders. En het begint met een kleine stap: jouw keuze om stil te staan en te voelen wat jij nodig hebt.
Losse sessie (90 min.)
Terug naar jezelf
Een moment om te vertragen, te voelen en weer thuis te komen in jezelf. Ik werk intuïtief en stem de sessie af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Een moment om stil te staan bij wat er in jou leeft.
Traject
Thuiskomen in jezelf
In dit traject komen vijf natuurcoachingssessies en twee sessies in mijn praktijk samen. Zo ontstaat er ruimte voor meer rust, helderheid en verbinding met jezelf.
Dit traject is er voor vrouwen die voelen dat het tijd is om echt te luisteren naar wat er in hen leeft.
Verdiepend voor wie verlangt naar meer ruimte, zachtheid en verbinding met zichzelf.
Gratis kennismakingssessie in de natuur (90 min.)
Rust & Richting
In deze sessie maken we rustig kennis met elkaar en met mijn manier van werken in de natuur. Een moment om te vertragen en te voelen of dit bij jou aansluit.
Een eerste stap naar meer rust en helderheid.
Dit is waarom vrouwen voor mij kiezen
Er was een tijd dat ik vooral leefde voor anderen en mezelf onderweg kwijt was. Ik negeerde de signalen van mijn lichaam, tot het letterlijk begon te protesteren en ik ziek werd. Toen besefte ik: zo wil ik niet verder.
Ik ontdekte dat zachter worden, vertragen en echt luisteren naar mijn lichaam geen zwakte is, maar een weg terug naar mezelf. Daar vond ik weer rust, ruimte en vertrouwen.
Nu begeleid ik vrouwen die voelen dat het zo niet langer kan. Vrouwen die moe zijn van doorgaan, zorgen en aanpassen en verlangen naar meer rust, verbinding en zichzelf weer voelen.
Ik gun je dat jij ook weer thuiskomt in jezelf. Met meer ruimte, zachtheid en vertrouwen in wie jij bent.
Dit zeggen anderen:
Ik voelde me echt gezien
Ik had het gevoel vast te zitten in mijn lijf, met veel spanningen. Door Anita’s behandelingen kon ik weer ademhalen en voelde ik me lichter. Er was persoonlijke aandacht en begrip; ik voelde me echt gezien. Het heeft me geholpen keuzes te maken en meer rust te ervaren.
– Jolanda
Gelijk op je gemak
Anita is heel prettig en rustig in de omgang. Hierdoor voel je je gelijk op je gemak. Ze werkt vanuit haar gevoel en dat merk je! De sessies zijn een aanrader.
– Kitty
Precies zoals je bent
Voel je welkom
Of je nu een eerste stap wilt zetten, een stukje verdieping zoekt of klaar bent voor een diepgaand traject, je hoeft het niet alleen te doen. Je bent welkom, precies zoals je bent.
Mijn cadeau voor jou
Een warm welkom
Misschien vind je het fijn om af en toe iets van mij te ontvangen. Een stukje inspiratie, een zachte herinnering of een uitnodiging om weer even stil te staan bij jezelf.
Wanneer je je aanmeldt voor mijn ispiratiemail, blijf je op de hoogte van wat er ontstaat in mijn praktijk, nieuwe sessies, momenten in de natuur en kleine inzichten die je helpen om dichter bij jezelf te blijven.
En als je daarna een eerste sessie bij mij boekt, ligt er een klein welkomstcadeautje voor je klaar. Met aandacht samengesteld. Gewoon, omdat ik je graag ontvang.
Contact
Heb je vragen of wil je kort kennismaken?
Neem gerust contact met me op. We kunnen altijd even telefonisch afstemmen, zodat je voelt of mijn begeleiding bij jou past.